Στις τέσσερις ενότητες του συγγράμματος αναλύονται η ιστορία του αθλήματος και μια πρώτη γνωριμία με τους κανόνες του, τα μέρη που απαρτίζουν την πετοσφαίριση, η τεχνική ανάλυση των επιμέρους επιδεξιοτήτων  και η τακτική σε επίπεδο αρχαρίων και προχωρημένων. Παρέχει  πλήρεις αναφορές για τη σύνθεση της ομάδας και τις ομαδικές επιθετικές και αμυντικές ενέργειες. Οι ενότητες αυτές δίνουν μια ολοκληρωμένη εικόνα του αθλήματος τόσο σε θεωρητικό όσο και σε πρακτικό επίπεδο διδασκαλίας.